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Comment réduire rapidement l’hypertension artérielle ?
Cela semble presque trop beau pour être vrai : un entraînement respiratoire peut abaisser efficacement et durablement la tension artérielle. Pour ce faire, il suffit d’entraîner les muscles respiratoire grâce à l’entraînement contre la résistance pendant cinq minutes par jour …
Quels sont les aliments à éviter après 50 ans ?
Dès la naissance, plusieurs aliments sont recommandés pour la nutrition du nouveau-né. Variés et de toute nature, ces aliments apportent en effet, les nutriments nécessaires pour une bonne croissance. Mais à partir d’un certain âge, l’homme doit vérifier son alimentation, …
Comment choisir sa mutuelle santé pour sénior ?
Lorsque vous prenez de l’âge, votre santé se détériore progressivement augmentant ainsi les risques qui lui sont intrinsèquement liés. Comme vous pouvez bien vous en douter, votre finance devra également être revue afin de faire face aux nouvelles modalités, ce …
Comment faire pour ne pas tomber souvent malade ?
Il est bien possible de se mettre un tant soit peu à l’abri des infections et des maladies. Pour cela, il vous suffit d’adopter au quotidien des habitudes saines. En respectant ces habitudes, vous pourriez booster votre santé. Voici dans …